Рубрики
Начало » Архив етикети

Архив етикети

Kомпания плаща 500 долара на служителите си, за да спят повече

rest-52495_640

    Американската компания Aetna, предлагаща здравни услуги, плаща допълнително по 500 долара на година на всеки свой служител, който докаже, че спи по 7 и повече часа на нощ. Идеята е да се стимулира нощното спане. От компанията смятат, че който спи добре през нощта, след това ще е и много по-пълноценен на работното си място.   „По-добрият сън води до ...

Прочети повече »

От колко сън наистина се нуждаем?

adorable-21998_640

    Колко трябва да спим? За някои това може да е маловажен въпрос, но сънят – знаем, е нещо, от което се нуждаем и той влияе върху нашата работоспособност, емоции, настроение, памет, поведение. Ново изследва на National Sleep Foundation, цитирано от Washington Post, показва колко сън е необходим през различните периоди от живота на човека.   От колко сън наистина ...

Прочети повече »

90 % от младите хора спят с телефоните си

cell-phone-690192_640

    „Кажете „Лека нощ“ на телефона си преди лягане и го оставете далеч“, съвет психолозите. Оказва се, че всеки трети от потребителите на смартфон по-скоро би отказал интимност на партньора си, отколкото да зареже любимия си телефон. Така че след този факт вече не е толкова шокиращо, че 90% от младите, активни хора спят с любимата си джаджа. Над 75% ...

Прочети повече »